Дали возењето велосипед може да ја оштети вашата простата?

возење велосипед на пат ја оштети вашата простата?

Многу мажи не прашуваат за можната врска помеѓу возењето велосипед и уролошките патологии како што се бенигна хиперплазија на простатата (бениген раст на простатата) или еректилна дисфункција.

Проблеми со простатата и возење велосипед

весникот „Рак на простата Болест на простатата“ објави статија во која уролозите ја проучуваа врската помеѓу велосипедистите и нивните нивоа на PSA (Специфичен антиген на простатата).ПСА е специфичен маркер за простатата што повеќето мажи го добиваат од 50-та година наваму кога ќе одат на уролог.Само една студија покажа покачување на овој маркер на простата во однос на возењето велосипед, за разлика од пет студии кои не забележаа разлики.Уролозите наведуваат дека во моментов нема докази дека возењето велосипед го зголемува нивото на PSA кај мажите.

Друго често поставувано прашање е дали возењето велосипед може да предизвика раст на жлездата на простатата.Нема податоци што го поврзуваат тоа бидејќи простатата незапирливо расте кај сите мажи поради возраста и тестостеронот.Кај пациенти со простатитис (воспаление на простатата), не се препорачува возење велосипед за да се избегне конгестија на карлицата и непријатност на карличниот под.

Друга студија спроведена од лекари од Универзитетот во Лувен за можната врска помеѓу возењето велосипед и еректилната дисфункција не најде никакви докази за оваа можна поврзаност.

Во моментов нема докази дека возењето велосипед може да предизвика раст на простатата или еректилна дисфункција.Физичките вежби се клучен фактор за подобро сексуално здравје.

Односот велосипед и простата лежи во тежината на телото што паѓа на седлото, компресирање на перинеалната област која се наоѓа во долниот дел на карлицата, оваа област е помеѓу анусот и тестисите, членови кои имаат многу нерви кои се одговорни за давање чувствителност на перинеумот.и до пределот на гениталиите.Во оваа област се наоѓаат и вените кои овозможуваат правилно функционирање на органите на телото.

Најважниот член на оваа област е простатата, која е до вратот на мочниот меур и уретрата, овој член е задолжен за производство на сперма и се наоѓа во центарот, така што притисокот што се создава кога се занимавате со овој спорт може да предизвика повреди како што се еректилна дисфункција, простата и проблеми од типот на компресија.

Препораки за нега на простатата

Областа на простатата е најчувствителна, поради што практикувањето на овој спорт може да генерира болести како што се простатитис, кој се состои од воспаление на простатата, рак на простата и бенигна хиперплазија, што е раст на простатата.Препорачливо е практикувањето на овој спорт да се придружува со редовна посета на уролог, за да се следи и да се избегнуваат долгорочни состојби кои би можеле да ве спречат да продолжите да го практикувате.

Сите велосипедисти не ги развиваат овие состојби, но треба да имаат постојан преглед, да користат препорачана спортска облека како долна облека, ергономско седло и да изберат време со пријатно време на соодветно место.

Фактори што треба да се земат предвид при возење велосипед

Но, можеби најважниот фактор е да знаете како да го изберете вистинското седло, и за мажи и за жени.Тоа е тешка и сложена задача, бидејќи неговата функција е да ја задржи тежината на телото и да обезбеди удобност при одење.Клучот е да знаете како да ја изберете нејзината ширина и форма.Ова мора да овозможи поддршка на карличните коски наречени ишија и да има отвор во централниот дел за да се намали притисокот предизвикан од телото за време на извршувањето.

За да се избегне непријатност или болка на крајот од вежбањето, се препорачува седлото да има соодветна локација во однос на висината, тоа мора да биде според личноста бидејќи ако се користи многу високо може да генерира проблеми со грлото на матката во перинеалната област. , потребно е ова да се земе предвид.за да можете да останете удобно и да уживате во возењето.

Наклонетоста што се користи за време на вежбањето е детаљ што малкумина го земаат предвид, но ако се користи вистинската може да генерира подобри резултати.Грбот треба да биде благо свиткан, рацете исправени за да ја спречиме силата на нашето тело да ги свитка рацете или да го заокружи грбот, а главата секогаш треба да биде исправена.

Со текот на времето, постојаното вежбање и тежината на нашето тело, седлото има тенденција да ја губи својата позиција, па затоа мора да го прилагодиме така што секогаш ја има вистинската.Седлото има тенденција малку да се наведнува напред, влијаејќи на нашето држење и предизвикувајќи болка во телото на крајот од вежбањето поради употребата на лоша положба.

Однос на велосипед и простата

Европската урологија покажува дека возењето велосипед може да стане причина за губење на чувствителноста во перинеалната област, пријапизам, еректилна дисфункција, хематурија и зголемени нивоа на PSA (Специфичен антиген на простатата) земени кај спортисти со просечно 400 км неделно.

За да се разбере односот помеѓу велосипедизмот и простатата, се препорачува практикувањето на овој спорт да биде придружено со контроли на вредностите на PSA за да се видат можните неправилности.

Резултатите од студијата на Универзитетскиот колеџ во Лондон укажуваат на врска помеѓу возењето велосипед и зголемен ризик од развој на рак на простата, особено кај оние кои поминуваат повеќе од 8,5 часа неделно и мажите кои наполниле 50 години. Оваа група се зголемила шест пати во споредба со остатокот од учесниците бидејќи континуираниот притисок на седиштето може малку да ја повреди простатата и да предизвика воспаление, што ги зголемува нивоата на PSA кои се сметаат за знак за рак на простата.

Важно е овие грижи и тестови да се вршат под надзор на уролог.Зошто да посетам уролог?Што ќе ми правиш?Ова се неколку прашања кои секој маж си ги поставува за да избегне да оди кај специјалист, но освен непријатноста што ја подразбира посетата, овој вид на преглед е од витално значење, бидејќи ракот на простата е втора водечка причина за смрт од рак во светот.кај мажите.